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动感单车和磁控健身车哪一种减肥好
     添加时间: 2017-02-21   点击: 659   

  动感单车和健身车都是常见的健身器材,它两看起来多少有些相似,不管是健身车还是动感单车都是很好的锻炼身体运动器材,那么健身车和动感单车有什么区别呢?从以下几点专业的介绍一下,希望对大家有用。

  导读:动感单车和磁控健身车哪一种减肥好?

  一、何谓磁控健身车和动感单车?

  健身车在科学领域上称“功率自行车”,主要分为直立式、背靠式(卧式)两种。运动时可以任意调节运动强度,达到健身的效果,所以称作健身车。磁控健身车属于健身车中的一类,目前磁控健身车跟动感单车、跑步机、椭圆机一样,是家庭用户选择比较多的健身器材。徐州健身器材

  动感单车则是一种结合了音乐、视觉效果等多种流行元素的室内自行车,长期使用的话可以起到强身健体、减肥塑身等效果,深受青年男女们的喜爱。动感单车的最大特色就是依靠音乐来带动骑行者的运动激情,让您在长时间里保持一定强度的训练,促使心肺功能得到充分锻炼,不知不觉中提升整体健身效果。

  二、磁控健身车和动感单车有何区别

  1、强度大小区别

  健身车是比较传统的健身器材,它其实是传统运动中所使用的固定式的自行车的改造,是根据施加阻力而进行不同的锻炼,它的运动强度不是很强,健身车是不分年龄的运动器材,老少皆宜。徐州健身器材

  动感单车的运动强度比健身车强,它是有项团体的运动,能够有效的提供团体件的合作,公司在购置健身器材的时候可以考虑购买动感单车

  动感单车与健身车最大的区别是:动感单车15-30岁的人适宜,而健身车则对于男女老少都适合!

  2、心率测试区别

  健身车一般带心率测试,一般的心率测试时手握式的,而动感单车则相反配置有心率的测试的比较少的

  三、磁控健身车和动感单车哪种减肥效果更好?

  年轻人由于工作需要每天是坐在办公室的,所以如果需要选择塑身减肥的话,进行锻炼的时候建议使用动感单车,由于动感单车它的效果是通过音乐进行的节奏性更强,更容易坚持,对于减脂,塑身的效果是非常不错的。徐州健身器材

  健身车一般使用的是磁控轮,所以它的运动性是比较缓慢的,对于老年人来说健身车这项运动更适合,如果只是想活动一下筋骨的话建议选择健身车,这个比较运动强度不大,却也能达到一定的训练作用。

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