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这两天一组同龄人合照刷爆了国内健身圈
     添加时间: 2016-09-19   点击: 743   

图左是一位67岁的老人

图右是67岁的健美运动员杨新民老师


相同年龄,但从外观上有着强烈的距离感!

让多人不禁感叹,健身和不健身简直就是两种状态,两种人生!


一周锻炼4次,一次一个小时,一年52周,一年只需要208个小时!
这相当于8.7天,这仅只占一年365天的2%
不要说自己太忙,每天健身一小时
一年只需要拿出8天多的时间放在健身上
你真的没时间吗?

当然选择健身器材健身也很重要,我推荐福顺健身器材!

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