公司产品:杠哑铃及铸造件和各种健身器材 服务热线: 086-0516-87860678、87035999 加入收藏>> 设为首页>> 联系我们>>
产品列表
PRODUCTS LIST
大黄蜂、360系列
福顺专业健身有氧系列
力量专业训练器8系列
力量专业训练器7系列
力量专业训练器5系列
力量专业训练器4系列
力量专业训练器3-B系列
力量专业训练器3-A系列
力量专业训练器2系列
综合类训练器1系列
福顺全民健身路径系列
地   址:江苏省徐州市东郊大吴
电   话:0516-87860678
            0516-87035999
传   真:0516-87130985
            0516-87030208
 Q  Q :919111492
E-mail: office@fusunsports.com
新闻资讯 首页 > 新闻资讯 
运动该选择哪些项目好呢?
     添加时间: 2016-09-06   点击: 572   

里约奥运会结束了,可是运动健儿们的身影依旧留在我们的心中,他们那矫健的身姿,健壮的身材等。都证明他们在训练的过程中,少不了健身器材的帮助,奥运会中我们可以看到很多比赛项目,游泳,体操,跑步等等,在做这些运动项目的时候,肯定不是直接就练习的。也是经过一个长期健身,这些项目的运动健儿才能更好的发挥。

都在说运动项目这么多,真的不知道该选择哪一种作为健身的项目。其实啊,运动项目即使繁多,但只要选择适合自己的,慢慢锻炼,慢慢加大运动量。然后坚持。比如选择一个跑步的项目,当然如果下雨什么的也就没办法去户外了,有条件的情况下就买一台跑步机,也占不了家庭多大的地方。一开始的时候,可以选择每天慢跑十五分钟,一周之后就可以慢跑二十分钟,一个月的时候就可以慢跑十分钟,快跑二十分钟。运动就是这么循序渐进,不但可以锻炼出好的身材,更能锻炼出好的身体。

关闭此页/CLOSE

手机二维码扫描

微信二维码扫描

版权所有:百家了4庄4闲打法     电话:086-0516-87860678、87035999   地 址:江苏省徐州东郊大吴
     邮编:221132    传真: 086-0516-87130985、87030208      技术支持:中国·九隆

XML 地图 | Sitemap 地图