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得了脂肪肝怎么样治疗?
     添加时间: 2012-05-05   点击: 1212   

   脂肪肝又不同于感冒发热,可以药到病除。它也属于慢性病,单纯的药物治疗,效果不一定好,得了脂肪肝怎么办呢?
  1、找出病因,有的放矢采取措施。譬如,长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体重恢复正常。一般地说,正常男性体重(千克)=身高(厘米)-100,女性还要再减去2千克。大于正常体重20%即为肥胖。如不能控制体重,则可能引起肥胖性脂肪肝。再如糖尿病病人,约50%有脂肪肝,因此,积极有效地控制血糖是治疗糖尿病性脂肪肝的关键。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。其他如内分泌紊乱、药物等引起的脂肪肝也应在医生的指导下做相应的治疗。不去除病因,脂肪肝是难以治愈的。
  2、调整饮食结构。不管什么原因引起的脂肪肝均需控制饮食,应该提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或尽量少吃动物内脏、无鳞的鱼类(如鳗鱼、带鱼)、蛋黄、蟹黄等。另外,糖类在体内可转变为脂肪,加重脂肪肝,所以不吃或尽量少吃甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食品,以及高蛋白质的瘦肉、豆制品等。除此之外,还要留意饮食习惯,不要吃零食,睡前不要加餐。
  3、适当增加运动,促进体内脂肪消耗。跑步(每小时至少6公里才能达到减肥效果)、仰卧起坐或健身器械(健身器材)锻炼都是很有益的。病毒性肝炎患者既需增加营养,又要卧床休息,加上肝细胞本身的病变,很轻易发生脂肪肝,因而在疾病答应及力所能及的情况下,适当增加活动非常必要。
  脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,而且不留后遗症。但发现较晚或因症状不明显而延误了治疗则可能发展为肝硬化,就不可能不好治愈了。所以,对脂肪肝决不能掉以轻心。

 

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