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广场健身器材应正确使用
     添加时间: 2012-02-14   点击: 1685   

         很多到休闲广场散心或是健身的群众,可能从未仔细看过各种健身器材 的使用说明书,更不用说熟知健身器材 的特性了。大家都把健身器材 当成了消遣的“玩具”,这就增大了违规使用器材带来的可能性,老人小孩扭伤的事时有发生。

         在健身广场没有专业人员指导的情况下,首先对自己身体状况要了解,特别是一些未成年人,切勿盲目效仿成年人的健身动作。其次,对自己不熟悉的器械,事先一定要看明白使用说明、注意事项,以免造成以外伤害。

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