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大黄蜂、360系列
福顺专业健身有氧系列
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哪种健身器材适合你
     添加时间: 2011-12-04   点击: 1414   
  跑步机它可以有效提高人的心肺功能,并对心血管系统功能提高有相当大的
作用,同时它的减脂肪作用也很明显。
    健身车这是一种非常适合老少有氧运动的健身器材,可有效锻炼人的心血管
系统。
    健骑机这是一种可使全身80%的肌肉和关节同时参加运动的一种不可多得的健身器材,它除了可锻炼人的全身肌肉关节之外,还可有效地锻炼人的神经协调能力。
    健步机主要针对双腿进行锻炼,不仅可提高双腿肌肉力量和增强腿部关节能力,
还可提高双腿骨髗的骨质密度,防止骨质疏松。
    划船机壳有效地人的伸展肌群,对背部的锻炼尤为明显,能缓解腰背酸痛。
    哑铃属于力量型健身器材,哑铃练习,主要可以锻炼一个人的全身肌肉,改善
身体形态,提高肌肉的力量。
    现在知道针对你的个人情况要选择哪一种健身器材了吧?
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